Haltérophilie

Si vous souhaitez apprendre l'haltérophilie ou tout simplement vous perfectionner, n'hésitez plus et venez vous entraîner au Vannes Athletic Club.

Nous vous proposons d'apprendre les mouvements de base de l'arraché et  de l'épaulé, encadré par nos deux entraîneurs Annabelle  et Philippe Troudet tous deux anciens athlètes de haut niveau.

Les bénéfices de l'haltérophilie sont multiples : meilleur posture, gain de force, souplesse, coordination, et surtout une amélioration de l'explosivité.

Les avantages de ce sport olympique sont si notables qu'ils sont aujourd'hui intégrés à la préparation physique de nombreux sports : sprint, rugby, judo et crossfit.

 En outre, l'haltérophilie est un des sports individuels les plus conviviales puisqu'à chaque effort vous serez toujours encouragé par les autres athlètes du plateau que ce soit en compétition ou en entraînnement.