Séance à la maison pendant le confinement

Pendant le confinement, faire du sport à la maison est compliqué.


Pour vous aider, la FFHM vous propose les séances suivantes : 


 -  Séance 1


 -  Séance 2


 -  Séance 3


 -  Séance 4


 -  Séance 5


 -  Séance 6